控球進攻訓練 訓練細節解析 youtube有更完整內容 快點去看 🎦 https://youtu....

你腳踝扭到過嗎？ 如果有 怎麼復原？ 通常都是冰敷 然後消腫後看個中醫 好了就好 或是再好一點...

昨天問了籃球員該不該以跑3200公尺來增加體能 在這之前 我們先來分析籃球運動 它需要體能沒錯 但...

生物力學多重要？ 我們看到太多的球員受傷 可能休息後 甚至加強肌力後 還是反覆受傷 到底是為什麼？ ...

熟悉NBA的人們應該知道 傷病是運動員最大的敵人 像是Derrick Rose 因此保持健康持續變強...

如何看影片分析傳球： 先來問問大家一個問題 為什麼LeBron James會是天下第一人 1.超強的...

怎麼看比賽 跟練習 今天來帶大家觀察傳球這件事 以下是影片順序跟對應的重點 1. 重點在Lonzo...

最近在Dcard看到女生問系籃該練什麼 或是女生運球不好等等可以怎麼練 其實一樣不算是大問題 我認...

談無球走位 一場比賽十個人 五個人進攻 卻只會有一顆球 那要在進攻端產生威脅 一定要有好的無...

訓練細節： 很多人會練運球 但該去加強哪些細節 必須要制定明確的重點 仔細去看頂尖選手的過人跟運球...